お試し講座「親子バレエ」

先日、土浦市のお試し講座「まなびゼミ」で親子バレエをやらせて頂きました。

2歳から6歳まで7組の親子が参加して下さり、ペンギンになったりカエルになったりフラミンゴになったりとバレエの動きを取り入れながら音楽に合わせて動きました。

広いホールを行ったりきたりしても子どもたちの元気なこと元気なこと。
普段は2歳から未就園児対象の親子バレエ。
夏休み中ということもあり幼稚園児が多く参加してくれていたので、普段のクラスとは違う雰囲気でたっぷり動くことができました。
ストレッチしながら親子で触れ合う時間も♪

親子バレエ、興味のある方は是非ＨＰよりお問い合わせ下さいね！

水戸教室　　毎週水曜10:30～11:15
土浦教室　　毎週木曜10:00～10:45

セルフコンディショニングWS終了！

小山愛によるセルフコンディショニングWSが終了しました。

第１部「ゆがみ調整」では、まず自分の身体とじっくり向き合って、腕や足の左右差、骨盤の歪み等に目を向けました。
それぞれの箇所の骨や筋肉を動かした後に再び自分の身体を見つめると、腕の向きや位置が変わったり、脚の向きや長さが変わったりとすぐに変化が感じられてビックリ。

第２部の「フットセラピー」では、足指１本１本、足の裏全体をもみほぐしていきました。
終わった後は浮腫もとれ、血行がよくなり足がスッキリ！
個人的には美肌ゾーンなるものが気になりました。笑
刺激するとお肌にいいらしいです。

どれもすぐに効果を感じられるものですが、もとに戻ってしまうのも早いので、日々の積み重ねが大事だと思います。
おうちで続けられる簡単なものがたくさんあったので、グッドコンディショニングに近づける為にも是非続けて見て下さいね！

ニュースレター第13号 サマースクール特集を発行致しました！

本日、ニュースレター第13号 サマースクール特集を発行致しました。
けが人や病人が1人も出ることなく、充実した４日間になりました。
来年も沢山のご参加をお待ちしています☆

ニュースレターは、水戸バレエ研究所ホームページ 「会員専用ページ」よりダウンロードも出来ます。パスワードが分からない方は、mitoballet@gmail.com までご連絡ください。

ワークショップ感想

海外で頑張る、水戸バレエの先輩達によるワークショップ！
今回は、ローザンヌで踊る小山愛による「インプロビゼージョンテクニックWS」と 加倉井久里朱による「ブロードウェイジャズWS」を開催しました。


ワークショップ受講者からの感想は

いつもしないような動きや、体を大きく動かすのか即興で踊るのは、次にどのように動くか考えないといけないので、難しかったです。

初めてのブロードウェイジャズだったので、筋肉や身体の動かし方はとても新鮮でした。それから、バレエの筋肉や身体の動かし方を生かせる部分もあると感じました。レッスンではウォーミングアップ、歩き方、ブロードウェイミュージカルの振り付けにチャレンジしたりと充実の２時間でした。せっかくブロードウェイミュージカル「Kinky Boots」の振り付けにチャレンジしたのに、身体を動かして、順番を覚えることで精一杯で、自分のキャラを捨てて役のキャラになりきるところまでいけず…。
そして２日後、普段使わない動きや筋肉を使ったことを全身にきた筋肉痛で実感。でも何より、身体を目一杯動かせて達成感と充実感があり、とても楽しかったです。 

Chrisy 加倉井久里朱よりメッセージ

今回三連休真っ只中で皆さま忙しい中集まってもらいありがとうございます！今回は、少し大人のナンバーで、今月末から日本上陸の"kinky boots"の、オカマちゃんbroadway dance にチャレンジしました！セクシーな歩き方から、顔の向きでのイメージの違いや、ジャズとバレエの体の使い方の違いなどまた色々経験してもらいました(^-^)
みんなセクシー歩きで帰っていったことでしょう♥
また次回もお楽しみに！
ありがとうございました。


WS、まだまだ続きます！

8/21(日)、小山愛による『ボディコンディショニングWS』 第２弾開催です！
是非お見逃しなく☆

8/21(日) 15:00-16:30　土浦教室

発表会の動画をアップ致しました！

あっという間に時間が過ぎて行きますね．．．
第64回発表会の動画をアップ致しました！
もう一度、思い出をなぞって頂ければと思います☆

「サマースクール2016」が無事に終了致しました！

一人一人が、スタジオの中、外と、それぞれにぐんと成長した４日間になりました。
たくさんの笑顔がありましたね。
また来年が楽しみです☆

スタッフの皆様、お疲れ様でした！