からだ改善ピラティス・マスターストレッチ

からだ改善ピラティス、マスターストレッチクラスが始まって1ヶ月がたちました。

バレエをされている方、色々なトレーニングをされている方、普段ほとんど運動をしないという方、そして子育て中のママと、様々な方が体験に来てくださいました。
身体がかたくて・・・と心配されていた方も、「自分では伸ばせないところまで伸びて気持ちいい～！」と。
自分の身体と向き合い動いていく中で、身体のくせや歪み、弱点等みなさん何らかの気づきがあったようです。
少しずつ改善していけるとよいですね。

両クラスとも体験は随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
4/21　11:50～のマスターストレッチは定員となりましたので、ご予約お取り頂けるのは12:40～13:20のクラスとなります。