中川真樹による、7月「ジャイロキネシス®水戸」

GYROKINESIS®ジャイロキネシス、とは

円やらせんを描くような動きで、

背骨の動きに焦点を当てながら全身のバランスを整えてくれるボディワークです。

クラスは、椅子に座り、ゆっくりとしたテンポで始まりますので、

どんな方でも身体にストレスをかけずに楽しむことができます。

特に腰痛、肩こりなどの不調が軽減されるだけではなく、呼吸に意識をおいて動くことでリフレッシュ効果も期待できます。

無理なく身体のコアを強化し、毎日を生き生きと過ごしていくことを提案致します。

まずは一度体験されてみませんか？ 

 → ホームページはコチラから

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講師：中川真樹

　　　水戸バレエ研究所 水戸教室
　　　　〒310-0026　水戸市泉町3-2-23
     　　米お車でお越しの際は、周辺のコインパーキングをご利用ください

　　　料金
　　　1回 ¥2,000 / 3回セット券 ¥5,000 / 4回目以降1回 ¥1,600

　　　服装
　　　動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマット（又はバスタオル、ヨガラグ）
　　
　　　予約
　　　完全予約制になります。
　　　　　　　　　　　　　　　 24時間前までにmaki0602@me.comまでご予約をお願い致します。
　　　　　　　　　　　　　　　 ホームページからもご予約が可能です。

＜スケジュール＞ 

7月19日(日) 13:00-14:15

 7月20日(月) 13:30-14:45 

  7月24日(金) 19:00-20:15  

  7月25日(土) 11:00-12:15  

  7月26日(日) 13:00-14:15  

  7月27日(月) 19:30-20:45  

 皆様のご参加をお待ちしております！