小学校でのジャイロキネシス

先日、土浦市立斗利出小学校の家庭教育学級として、
保護者の方向けにジャイロキネシスのクラスを行わせていただきました。

同じ地区の幼稚園、小、中学校の保護者の方々
約３０人もの方が参加してくださいました。




セルフマッサージから始まって、
椅子に座ったまま背骨を丸めたり反らせたり捻ったり・・・
そして床でのエクササイズも少しだけ取り入れて

じっくり身体と向き合う９０分になりました。



特にセルフマッサージでは
少し摩るだけなのに身体が変化するんですね！
と、たくさんの方に驚いていただけました。

そして、すべてのエクササイズ終了後には
多くの方が
身体がすっきりして、
柔軟性が高まったことを感じてくださいました。

みなさんとてもにこにこ、楽しく参加してくださっているのが印象的で、
私も嬉しかったです。

そして、この家庭教育学級を企画・運営してくださった保護者の方々、

学校の先生方、

参加してくださった約３０人の保護者の方々

みなさんとても温かく、親切で

私自身とても楽しい時間となりました。

ありがとうございました(^^)！

田中裕美