水戸バレエ研究所ブログ

2015年2月20日金曜日

看板が出来ました！

水戸教室に、看板が設置されました☆
新しいスタートのようで、嬉しいですね。
さあ、発表会まで約1ヶ月になりました。
しっかりお稽古に励んでいきましょう！

2015年2月3日火曜日

3月3日より、新設クラススタートのお知らせ（土浦教室）

＜からだ改善ピラティス＞子連れOK!　
＜マスターストレッチ＞中学生以上

3月3日より土浦教室にて、小島さやかによる新設クラスがスタートします！

「からだ改善ピラティス」は、嬉しい子連れOKのクラス。初めての方でも、体が固くても、心配要りません。また、特別にデザインされた器具に自分の足を固定して行う「マスターストレッチ」は、姿勢改善、O脚・X脚の解消、むくみ改善などの効果がありますが、バレエダンサーの為にもとても興味深い内容になっています。是非その効果を体感して頂きたいクラスです！どちらのクラスも、用具の準備の為予約制になっています。メールでのお問い合わせは mitoballet@gmail.com 、または土浦教室に直接お電話下さい。（前日20時までの受付となります）

踊りの為に、怪我予防の為に、健康の為に、と目的は様々だと思いますが、まずは自分の身体と向き合うことがすべてのスタート。目的に合わせた指導が可能ですので、まずは体験してみることから始めてみませんか？

詳しくは、水戸バレエ研究所ホームページをご覧下さい。

小島さやか

3歳より、土浦西友コミュニティカレッジにてバレエを始める。1985年より川島文子に師事。1992年より故粕谷辰雄に師事。以降、茨城県芸術祭、粕谷辰雄バレエ団公演に出演。1999年、青山学院大学文学部教育学科卒業後、小学校教諭を経て、2002年より水戸バレエ研究所土浦教室にて児童クラスを担当。 2012年より、カルチャースクールハッピースマイルにて、大人のバレエクラスを担当する。出産後の体型の変化や体調不良に悩まされるなか、ピラティスと出会い、身体と心の変化を実感し、資格を取得。後にマスターストレッチの資格も取得する。現在は、アイカルチャー、カルチャースクールハッピースマイル、PLECS、来夢ピラティスつくば市内においてピラティス、マスターストレッチインストラクターとして活動している。自身の子育ての経験から、ママと子供が共に充実した時間を過ごせる場を提供したいと願い、水戸バレエ研究所土浦教室において、2015年1月より「親子バレエクラス」土浦教室を担当、3月より「からだ改善ピラティス（子連れ可）」「マスターストレッチ」を新設予定。

[取得資格]　BESJピラティスインストラクター

　　　　　マスターストレッチインストラクター

2015年1月24日土曜日

ジャイロキネシスレッスン日記

今日は水戸のスタジオでジャイロキネシスのクラスがありました。

今日は5人のかたがレッスン受けに来てくださいました。

そのうち、毎回コンスタントに来てくださるお客様から

「最近、月二回ジャイロキネシスをやるだけだけど、疲れにくくなって調子がいいのよ。」

「体の動かしにくいところや、かたまっているところなど、自分の身体のことが段々わかってきました。」

と、嬉しい感想をいただきました♪

また、声楽をやっているお客様から

声楽の身体の使い方と似ていて、ジャイロキネシスをやると、声楽の方にも効果がある

という興味深いお話を伺いました！

私自身、あまり歌を歌わないので驚いたのですが、
歌は全身を使って声を出すそうで、お腹回りや横隔膜のあたりはもちろん、広背筋(背中の筋肉)や大臀筋(おしりの筋肉)から太ももあたりまでつかうことで大きくきれいな歌声を出すことができるそうです。

バレエやスポーツ以外にもいろいろなところにつながっていくみたいです♪♪

ジャイロキネシスのクラスは毎回気持ちよく、楽しいのですが、
このような感想を言っていただけることで、さらに励みになります。

またお待ちしています♪♪♪

田中

2015年1月16日金曜日

親子でバレエ、始まりました！

水戸教室、初回のレッスンは4組の親子がいらして下さいました。
元気いっぱい、バッチリレオタードで来てくれたお友達も！
大好きなママと一生懸命ジャンプやスキップを見せてくれました。
疲れてくると、「ママ〜」や「抱っこ〜」となったりもしましたが
初めてやったカニさんステップも（実はこれ、シャッセというバレエのステップです）
頑張って挑戦してくれました。
可愛い姿が何とも言えません♡
また来週も頑張ってくれるかな？

1回お得な6回チケット（￥5,000/3ヶ月有効）もご用意しました。
予約も不要ですので、お気軽にいらしてください！